![](../images/Feel_Free_images/mv.jpg)
Thebig12(12スイングの特性)
![C字姿勢](../images/Feel_Free_images/golf_01.jpg)
C字姿勢
アドレスの際にお尻を出っ張らせ、過剰に腰を反らせてしまう。
腰部周辺に高いストレスをかけ、腰痛の原因になる
![S字姿勢](../images/Feel_Free_images/golf_02.jpg)
S字姿勢
アドレスの際に肩が前方に崩れ、背中全体が丸くなっている
バックスイングの姿勢が保ちにくい
![姿勢の消失](../images/Feel_Free_images/golf_03.jpg)
姿勢の消失
スイング中、前傾姿勢角度の変化
手打ち、もしくはミスショットに繋がりやすい
フラットショルダープレーン
バックスイングのトップ時、肩のラインが水平方向にターンすること
スイングが安定しない。ミスショットをしやすい
![アリーエクステンション](../images/Feel_Free_images/golf_04.jpg)
アリーエクステンション
ダウンスイング時、股関節の伸びが早く、身体の起き上がりが早い。
股関節の回転パワーが使いにくい。悪いスイング軌道になりやすい
![オーバーザトップ](../images/Feel_Free_images/golf_06.jpg)
オーバーザトップ
ダウンスイング時、適正な軌道より上側を通ること
上半身に頼りすぎるスイングになる
![スウェイ](../images/Feel_Free_images/golf_07.jpg)
スウェイ
バックスイング時、下半身が後ろ足に過剰に側方移動すること
正しい体重移動ができない
![スライド](../images/Feel_Free_images/golf_08.jpg)
スライド
ダウンスイング時、下半身が進行方向へ過剰に移動すること
ダウンスイング中、下半身の安定性を失う
![リバーススパインアング](../images/Feel_Free_images/golf_09.jpg)
リバーススパインアングル
バックスイング中に起こる上半身が過剰に後屈、即屈すること
下半身の安定性を失い、上半身優位なスイングになる。腰痛の原因
![ハンギング・バック](../images/Feel_Free_images/golf_10.jpg)
ハンギング・バック
ダウンスイング、あるいはインパクトで前足に重心移動がうまくいかないこと
パワーの欠如、一定の打球が打てない
![キャスティング](../images/Feel_Free_images/golf_11.jpg)
キャスティング
ダウンスイングからインパクトまでで手関節を早く伸ばすこと
インパクトが弱くなる。パワー、正確性が失われる
![キチンウイング](../images/Feel_Free_images/golf_12.jpg)
キチンウイング
インパクト後、進行方向の肘が曲がっている。
スピート・パワーが低下しやすい。肘痛の原因