営業時間
- 9:00〜20:00
- ※土曜日のみ18:00まで
- 定休日：水・日・祝祭日
TPIゴルフフィットネス
TPIとは
ゴルフの本場アメリカのカリフォルニア州オーシャンビューにある
「Titlist Performance Institute」（タイトリストパフォーマンス研究所）
のことでトレーニングだけにとどまらず
リハビリ、バイオメカニクス、クラブメカニクス、スイング理論など
ゴルファーの身体にまつわるあらゆる研究を行うゴルフフィットネスの総合機関です。
何を強化したいのかゴルフスイングのどういうところを
改善したいのかを話し合います。
モビリティ(可動域/柔軟性)スタビリティ(筋力/バランス力)を
チェックしゴルフスイング分析を身体の動きを中心に分析し
その結果をもとに今後のプランをご提案いたします。
見つかった課題を克服するためのエクササイズを行っていきます。
目指して行うトレーニングです。
その後は、個々のレベルに合わせた瞬発力を追及する
パワートレーニングも導入していきます。
・骨盤傾斜テスト
・骨盤回旋テスト
・広背筋テスト
・つま先さわりテスト
・オーバーヘッドスクワットテスト
・90/90テスト
・手首橈屈尺屈テスト
・つま先さわりテスト
・下半身1/4テスト
・座位上半身回旋テスト
・手首伸展テスト
・下半身1/4テスト
・座位上半身回旋テスト
・頚椎回旋テスト・脚伸展ブリッジテスト
フィジカルチェックを受けて頂きます。
また、今現在の癖やストロングポイント・ウィークポイントを
知りたい方も受けて頂くことが出来ます。
